Autor Alena Hanušová

O autorovi

Jsem moc ráda, že můžu ukazovat lidem, jak lehce a radostě mohou procházet životem, když se naučí správně komunikovat. Jsem autorka knihy Jak si říct o to, co potřebujete, abyste to skutečně dostali, facilitátorka a lektorka autentické komunikace. Píšu blog o komunikaci, který najdete na www.alenahanusova.cz.
arguing-1296392_960_720

Když se blíží konflikt, zamrznete a nevyrazíte ze sebe slovo? Mám 3 tipy, které vám pomůžou.

Zamrzáte, když na vás někdo vyrukuje? Zíráte na dotyčného a nevyrazíte ze sebe slovo? Co jste mohli říct, vám dojde až několik hodin poté. A pak se tím možná trápíte a zlobíte se na sebe… Není to nutné. Lék na...

Celý článek
kaboompics_Young woman sitting on the sofa and working on her laptop

5 tipů, jak si zjednodušit komunikaci v práci aneb proč je nejlepší e-mail ten, který nenapíšete

Také se vám stává, že napíšete kolegovi e-mail a dostane se vám nicneříkající nebo dokonce žádné odpovědi? Píšete tedy urgenci za urgencí a nic… Kašle na vás. A to jste mu přece psali, že to chvátá a odpověď potřebujete co nejdřív…....

Celý článek
dispute-1959751_960_720

2-kroková strategie: Jak přimět druhé, aby vás poslouchali

Máte pocit, že vás ostatní ignorují, když jim potřebujete něco říct? Možná často slýcháte výmluvy typu jako „teď na to nemám čas“ nebo “ o tomhle se teď nebudu bavit“. Prozradím vám svou strategii, jak motivovat druhé, aby vás poslouchali. Budete se asi...

Celý článek
17-08-2

Co dělat, když pod vztekem je kupa bolesti a zklamání

Máte strašný vztek. Nechápete to. Jak se tohle mohlo stát? Jak vám to ten člověk mohl udělat? Máte chuť řvát, nadávat, mlátit kolem sebe a zároveň brečet a někam se zašít. Tak moc vás to štve a cítíte se bezmocně,...

Celý článek
17-08-1

Vztek jako signál k akci

Váš vztek je pohon, energie, mocná hybná síla. Když s ním nespolupracujete, nakope vám zadek. Když ho poznáte, přijmete a pochopíte, přinese vám radost. Víte jak? Vztek a jeho účel Nepochopený a nepřijatý vztek nakládá s naší energií tak, že ji směřuje...

Celý článek
17-07-2

Bubláte vzteky? Dejte si první pomoc, než explodujete…

Vztek je mobilizační emoce, která má za cíl nás rozpohybovat, vyburcovat, vyvolat akci. Je v něm skryto hodně energie. Když cítíte vztek  je vám horko, cítíte pulsování vaší krve, buší vám srdce, tepe ve spáncích. Někdy skoro slyšíte hlas, který na...

Celý článek
17-05-2

Proč si navzájem vyčítáme

Výčitky jsou snahou druhého obvinit za bolest, kterou cítíme a zároveň apelem, aby s tím ubližováním okamžitě skončil. Mají potenciál vztah naprosto zdevastovat. Povrchních důvodů pro vyčítání je spousta. Příčina je jen jedna – hluboká zranění mužské a ženské duše.   Dvě...

Celý článek
17-05-1

Co vám na radnici neřekli a měli říct

Představte si, že by na svatbách místo manželského slibu a řečí o nehynoucí lásce zaznívalo varování. Něco na způsob varování na příbalové informaci z léků. Jak by asi vypadalo? Co třeba takhle: Čím déle spolu budete žít, tím víc si polezete...

Celý článek
ta ženská neví co chce

Když má tvoje holka hlad :-)… aneb prý my ženské nevíme, co chceme a mužský z toho šílí….

Tohle video je prostě boží. Dokonale popsaný život v páru… Prosím, nejdřív na něj mrkněte, než budete číst dál. Tohle známe určitě všichni Ona neví přesně, co chce a chce to hned. On z toho šílí. Ona očekává, že on bude vědět....

Celý článek
teddy-562960_960_720

Největší mýtus naší generace: „Tolerance je základ vztahu.“

Není. A trvám si na tom. I když se mnou asi hodně lidí nebude souhlasit. Když se rozhlédnete kolem, kolik vztahů, které drží jen „silou zvyku“, znáte? Takové ty manželské páry, které se navzájem popichují sarkastickými vtípky nebo letité kamarádky,...

Celý článek